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瑪法達看星星:安度危機、多采繽紛

本週基調

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好友傳來消息貼心的要送好吃的Cheese Cake
原以為大概中午才會到
沒想到時間剛過10點鐘

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加州西門店不知道有哪裡風水出問題
也不知道哪個頭殼有問題的主管想的濫點子
居然要把飛輪改到瑜珈教室裡面

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瑪法達看星星:洗盡鉛華、務實為上
本週基調:
愛情運★★★

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想買張辦公椅很久了卻遲遲沒有行動
以往總是將就的坐在整理箱上
不舒服的感覺迫使我前往選購

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瑪法達看星星:局勢緩和 回歸現實

本週行運榜:

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這是涼月設計的一個遊戲。
迷宮沒有死路,所有的道路均能到達不同的終點。從起點開始進入迷宮,當遇到岔路口時,按照自己的直覺選擇向哪邊前進,各出口均有相對應的字母。
注意了!這裡的字母是按照右撇子的人設計的模式,如果你是左撇子,請將字母按照EDCBA的順序排列,也就是將五個出口的字母順序作一個左右的鏡面翻轉。

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有你們這群好友在我身邊
我就很滿足了

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上週末跟同事先預告了週一的休假
以往的生日對我來說並沒有啥特別
通常還是照常上下班的工作著

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瑪法達看星星 隱憂叢生、恐怖平衡
  
  本 週 基 調 ( 4 月 8 至 14 日 ) :

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千萬不要以為隨便進食晚餐無關緊要,國內外專家研究發現,很多疾病發生的原因之一,來自晚上不良的飲食習慣。  

☆晚餐與肥胖︰90%胖子緣於晚餐吃太好、吃太多,加上晚上活動量小、熱量消耗少,多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪,肥胖就自然形成。

☆晚餐與糖尿病︰長期晚餐過飽,經常刺激胰島素大量分泌,很容易造成胰島素負擔加重、加速老化,進而誘發糖尿病。

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麻吉的出版社出了一本新書...目前可是超夯喔!!
女孩兒們... 別讓自己成為敗犬啊!!!

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您每晚都睡幾小時?是否能一夜好眠呢?一份不久前發表在國外期刊「內科醫學檔案」的報告指出,若平時睡的時間太少,或躺在床上,卻常翻來覆去,始終都睡不好,恐怕易成為感冒的常客,值得喜歡熬夜或有睡眠障礙者注意。

該研究由任職於美國卡內基梅隆大學心理系的Sheldon Cohen教授所主持,其針對153名介於21至55歲且身體健康的民眾進行追蹤調查,目的在探討睡眠時數、睡眠品質與個人罹患感冒的風險值有無相關。

起初,研究人員先評估這些志願者連續2週的睡眠狀況,每天透過訪談,瞭解其前一晚究竟睡多久、實際有睡著的時間百分比(睡眠效率)與本身是否覺得有真正休息。

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百貨名稱

開始

結束

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今天下班的時間有點晚
一回到家急忙整理球袋就出門了
半路上才發現"球鞋"沒帶

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瑪法達看星星:大破大立、隱憂再起

本週基調(4月1至7日):

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