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~歡迎光臨MyPhone~

每週固定的老人茶聚上8個人居然有6個都是使用iphone
這樣的畫面真令人不舒服

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10個提昇新陳代謝的方法

你從沒想過新陳代謝的快慢有何差別,但若是以下煩惱你都有:拼命節食還是瘦不下來;換了新的 保養品,皮膚狀況依舊沒有改善;體力越來越差,動不動就覺得倦怠。恐怕就得好好想想該怎樣提昇新陳代謝的速度了!常常納悶為什麼飲和生活作習並沒有改變, 可是體重卻一直增加、體力越來越差,甚至連偶爾冒出的痘痘也越來越慢好,其實這些潛移默化的改變,有一個重要關鍵便是新陳代謝的速度變慢了。雖然體質、遺 傳及年齡等因素都會影響新陳代謝的快慢,不過天生緩慢的人並不多,多數人都能藉由後天的調整,來達到有效提昇新陳代謝的目的,記住以下幾個小訣竅,並落實 到妳的生活裡,就能輕鬆擁有健康美麗。

◆01.有氧運動是提昇代謝最快速的捷徑。

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『 2010 臺北國際花卉博覽會 』

很早之前台北市街頭就開始有了變化
人行道的植栽變多了...地下道的美化...大型看板的廣告

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